Патологическая боязнь крови называется гемофобией. Данная фобия проявляется в первую очередь страхом, поэтому стоит отметить, что обычное отвращение, неприязнь или брезгливость вовсе необязательно являются проявленями данной патологии. Практически каждый из нас при виде открытой кровоточащей раны скорее отвернется, чем будет внимательно изучать ее. И это скорее норма, чем патология. Однако в том случае, когда такое отвращение носит неконтролируемый характер, следует проконсультироваться со специалистом.
Причины фобии
Диагноз «гематофобия» ставится довольно редко, и объяснить это весьма просто: если человек получает травму, сопровождающуюся кровотечением, у него всегда возникает паника или страх. Поэтому трактовать такую психическую реакцию можно по-разному, вполне может быть, что это вовсе не боязнь вида крови, а обыкновенный ответ организма на болевой синдром. Если же человек становится свидетелем кровотечения у кого-то другого, вышеописанное поведение часто возникает по причине стресса от увиденного.
У многих гемофобия носит скрытый характер. И происходит это потому, что гемофоб не каждый день сталкивается с источником своей боязни, и по возможности подсознательно исключает какое-либо присутствие крови из своей жизни. Например, такие люди практически никогда не прибегают к помощи традиционной медицины. Они предпочитают экстрасенсов и народных целителей с их травяными настоями и отварами. Гемофоб никогда не будет сдавать кровь по собственному желанию. Из его рациона постепенно исчезает мясо, и в конечном итоге боязнь крови и вегетарианство становятся одним целым.
Причины гемофобии могут быть следующими:
- Генетическая предрасположенность – отголосок фобий наших первобытных предков, когда любая травма, даже весьма незначительная, представляла собой явную угрозу здоровью и жизни.
- Отрицательный опыт в прошлом – большинство фобий зарождаются в детстве, и гематофобия не является исключением.
Признаки гематофобии
Так как гемофобия — это навязчивое состояние, оно имеет свои характерные признаки. Человек испытывает панический страх не только при виде собственной крови, но и при созерцании травм на теле другого. Например, если на месте ДТП случайно оказался гемофоб, помимо пострадавших, оказывать медицинскую помощь придется и ему, упавшему в обморок.
При легкой форме гематофобии человек может оставаться в сознании. Однако ряд признаков, среди которых особенно выделяются бледность кожи, дрожащие конечностей, учащенное сердцебиение и «ужас» в глазах, говорят о наличии панического страха. У некоторых появляются также затруднения при дыхании и скачки артериального давления.
Как избавиться от боязни крови
Зачастую человек сам преувеличивает степень своих страхов. Например, если ему предстоит сдать кровь из пальца, он однозначно уверен, что у него непременно возьмут не менее литра «красной жидкости». Что же делать в такой ситуации? Первое: стоит предупредить лаборанта, чтобы он знал о вашей проблеме. А чтобы избавиться от излишнего эмоционального перенапряжения, можно расспросить друзей о том, как проходит процедура.
Побороть приступ гемофобии можно с помощью специальных упражнений, которые помогают справиться с паническим страхом. Одно из них: напряжение мышц. Если при виде крови человек ощущает, что обморок не за горами, чтобы не дать давлению упасть, необходимо максимально напрячь мышцы, дополняя данное действие движениями конечностей. Это приводит к стимуляции кровообращения и отодвигает обморочное состояние.
Иногда у пациентов наблюдается ложная гемофобия, при тщательном изучении которой выясняется, что страх вызывает не сам вид крови, а действие, сопровождающее ее появление. Например, человек боится укола шприцем, а не крови, которая затем может появиться.
Если справиться со страхом самостоятельно не удается, не стоит ждать, что все пройдет само, необходимо незамедлительно обратиться к специалисту.