Аэрофагия и невроз желудка

Многие сайты в интернете пишут, что аэрофагия — это заглатывание воздуха во время еды, что ведет к отрыжке. Но эта формулировка не совсем верная, потому что судя по ней можно подумать, что человек вообще не должен заглатывать воздух во время еды, и сразу возникает вопрос: как же это сделать? (нереально). При еде в любом случае заглатывается воздух, и это нормально! Но при аэрофагии речь идет об увеличении воздуха (заглатывается с едой и не только) в желудке и толстой кишке, который преобразуется в газ.

Симптомы

Симптомами аэрофагии при неврозе желудка могут быть:

газовыделение;
отрыжка;
икота;
рвота;
метеоризм (вздутие живота);
сбой в сердечном ритме;
поднятие диафрагмы;
жжение в области сердца;
увеличенный желудок;
потеря веса;
расстройство желудка.

По симптомам аэрофагию можно спутать с:

дискенизией желчевыводящих путей;
язвой желудка;
раком желудка;
и другими.

Для верного определения болезни лучше обратиться к врачам, они для этого используют ЭКГ, УЗИ, ФЭГД.

Причины

Вызвать болезнь могут не только психические расстройства (напр., невроз), но и:

курение;
активное употребление жевательной резинки;
гастрит;
болезни дыхательных путей;
болезни зубов, полости рта.

Бывает аэрофагия и у грудных деток, это связано с голодным сосанием груди, поэтому рекомендуется после кормления немного подержать ребенка в стоячем положении.

Лечение

Чтобы избавиться от аэрофагии в тот момент, когда она начала беспокоить вас, попробуйте:

сделать легкий массаж живота руками;
физические упражнения (например, лягте на пол, руки вдоль тела, и поднимайте обе ноги до вертикального положения и обратно. Так повторяйте несколько раз. Или второй вариант: в лежачем положении прижмите согнутые ноги к животу и как бы массируйте ими живот. Это упражнение особенно полезно тем, у кого накопились излишние газы в кишечнике;
принять теплую ванну.

Чтобы избавиться от аэрофагии навсегда и быть здоровым человеком, следует устранить невроз. Но здесь речь уже идет не о лечении, а об избавлении причин, вызывающих невроз (ведь невроз желудка и аэрофагия его последствия). А нету причин для невроза, не будет и невроза, и невроза желудка, и аэрофагии:)

Для профилактики аэрофагии рекомендуется:

тщательно прожевывать пищу (до превращения ее в жидкую кашицу);
не разговаривать во время еды;
употреблять по максимуму более здоровую пишу (т. е. в которой содержаться полезные вещества для организма, например, в гамбургере такое содержание будет по минимуму)