При неврозе люди жалуются на головокружение. Это связано с перенапряжением психики, которое создает невроз (стресс, депрессия и т.д.). Некоторые люди говорят еще «невроз головы». Помимо головокружения возможны головные боли при неврозе.
По симптомам головокружение можно узнать по следующим признакам:
- мутная голова при неврозе;
- расстройства органов чувств;
- качание перед глазами;
- ощущение потери сознания, равновесия;
- слабость;
- нарушение сна;
- сонливость;
- усталость;
- панические атаки;
- страх, тревога;
- ВСД;
- и другие.
Для профилактики головокружения желательно наличие физических нагрузок, пусть небольшие, но регулярные (подробнее в статье профилактика неврозов). А так же преобладание растительной пищи в рационе (подробнее питание при неврозе), витамины группы В.
А для лечения болезни следует избавляться от психических расстройств, т.е. от невроза. Здесь можно обратиться к психотерапевту, или к психотехнике — она с успехом заменяет психотерапию, о чем говорит опыт более, чем одной тысячи людей. Разница между этими способами в том, что, во-первых, в психотерапии проблема решается с врачом, а во втором случае — самостоятельно и дома, с помощью определенной техники.
Во-вторых, психотехника дает более глобальные результаты, а психотерапия разбирает поверхностные проблемы. Сравнимо как человек с лопатой или же машина эскаватор — понятно, что будет быстрее копать.
К тому же в психотехнике удобно, что время для этого занятия человек определяет сам, поэтому можно хоть днем, хоть ночью, и в трусах:) За подробнейшей инструкцией и дополнительной информацией читайте в электронном виде, причем бесплатно:
Крепкого психического Вам здоровья!