Рассмотрим на чем основан невроз и что его усугубляет, чтобы сформировать предпосылки для понимания о том, каким должен быть комплексный подход. Кстати, комплексный подход хорош тем, что дает наиболее быстрые и полные результаты.
Основа и усугубление невроза
В основу невроза ложатся психологические травмы и внутренние конфликты, которые начинаются с событий прошлого. Даже в утробе матери мы способны получить травму, которая будет влиять на нас всю жизнь (ниже предлагаемая метода способна устранить их). Усугубляет же невроз тот образ жизни, который мы ведем.
Взаимосвязь психики и тела
Тело и психика является одним целым и разделение их является ошибкой. Эта связь может быть не очевидной, но при должном внимании ее можно проследить. Например, нервное перенапряжение на работе (работа требующая больших затрат психических сил) может сказаться, как на общем состоянии здоровья, так и в частности (заболевание органа). Обычно такие «болячки» интерпретируется, как «подцепил какую-то заразу», отметая психическую составляющую.
Комплексный подход
Из выше изложенного мы выделили:
- невроз состоит из детских психологических травм и внутренних конфликтов
- тело и психика взаимосвязаны.
Из этого следует, что подход должен быть на уровне психики и тела. Осуществляется же способ воздействия:
- на уровне психики — посредством психотехники
- на уровне тела с помощью — ведения здорового образа жизни.
Стоит отметить, что основной упор следует делать на психотехнику, потому что она устраняет причины невроза. А уровень тела, это комплексное дополнение, которое также хорошо сочетается с психотехникой. По поводу образа жизни достаточно описано в статье профилактика неврозов.
Что касается преобразований психики осуществляемых посредством психотехники. С ее помощью нужно прорабатывать — психологические травмы детства и внутренние конфликты. По простому говоря, проработка всего этого — это очищение ума, ведь в нем содержатся «детские травмы» и внутренние конфликты.
Есть целая система с комплексным подходом, которая:
- устраняет эмоциональные заряды травмирующих событий прошлого (напр.: детских психологических травм)
- позволяет разрешить внутренние конфликты
Т.е. она позволяет нам выполнить нашу задачу посредством очистки ума. Она способна это выполнять с очень высокой скоростью и давать устойчивые результаты. Конечно все будет зависеть от желания и готовности практикующего, но это уже личное дело каждого. А получить эту систему можно здесь, абсолютно бесплатно:
Схема лечения невроза
Теперь все выше описанное возведем в общую схему лечения. Схема следующая: смена образа жизни и практика по очищению ума. Конечно не так просто взять и сменить образ жизни, но очищение ума рано или поздно даст о себе знать и скорее всего Вы начнете сами испытывать желание измениться. А так проще, когда идет от "хочу", а не "надо". Так показывает опыт. Ну а в остальном можно порекомендовать лишь действие, действие и еще раз действие. Ибо только оно дает результаты.
Крепкого психического Вам здоровья!