Темой нашего сегодняшнего разговора станут последствия булимии. Булимия выражается в бесконтрольном поглощении несоизмеримо больших объемов пищи, и связано это с серьезными психологическими проблемами. Чем опасно это заболевание и почему так важно своевременно начать лечение – вот о чем пойдет речь ниже.
К чему приводит булимия
Помимо нездорового аппетита, страдающий булимией человек утрачивает способность контролировать процесс приема пищи волевым усилием. Конечно же, чем сильнее воля, тем сложнее ее сломить, поэтому заложниками булимии чаще всего становятся неуверенные и склонные к излишним переживаниям люди. «Заедая» проблемы, человек навлекает на себя большое количество неприятностей. Конечно, потеря гармоничных пропорций фигуры и лишний вес могут испортить настроение, но большая часть проблем в первую очередь связана со здоровьем. С организмом происходит следующее:
1. Страдает весь пищеварительный тракт. Негативные последствия булимии для желудка и кишечника носят разносторонний характер, а вызываются:
- Перееданием. Многие не до конца понимают, чем опасна булимия для пищеварительного тракта. Ее последствия грозят не только сбоями в работе ЖКТ из-за сильной перегрузки и запорами, но и разрывами пищевода или желудка.
- Использованием слабительных препаратов. Страдающие булимией часто используют слабительные средства. Такая стимуляция не проходит бесследно: постепенно кишечник «разучивается» работать самостоятельно и восстановить его нормальную деятельность потом крайне сложно. Иногда единственным способом решения этой проблемы становится хирургическое вмешательство.
- Искусственно вызываемой рвотой. Зачастую человек стимулирует рвотный рефлекс после очередного переедания, чтобы избавиться от съеденного. От таких манипуляций в пищеводе образуются микроразрывы и воспаления, но это – меньшие из бед. Вскоре эта привычка закрепляется на уровне рефлекса, то есть рвота возникает самопроизвольно. Частая рвота провоцирует изменения кислотно-щелочного баланса. А желудочный сок, выходящий вместе с пищей через ротовую полость, постепенно разъедает зубную эмаль, изменяя ее цвет и вызывая кариес. В итоге булимия приводит к потере зубов. Остановить этот процесс довольно сложно, так как образовавшиеся однажды трещины постепенно приводят к крошению зубов.
2. Страдают легкие и сердце. Желудочный сок, выходящий с рвотой через ротовую полость, частично попадает в легкие. Он обладает способностью разъедать легочную ткань и зачастую приводит к тяжелым формам воспаления. Частая рвота является причиной кислотно-щелочного дисбаланса в организме. Этот дисбаланс приводит к нарушениям сердечных и дыхательных ритмов. Последствиями этого могут быть остановки дыхания ночью во время сна и нарушения в работе сердца, а также судороги и даже кома.
3. Повреждается психика. Зачастую психоэмоциональные проблемы после срыва усугубляются. Стрессы и депрессии могут не только послужить причиной заболевания, но и стать ее последствиями, замыкая в круг течение болезни.
И это далеко не все. Последствия для организма могут быть самыми разнообразными и ни одно из них приятным не является.
Восстановительный период после булимии
Главным моментом в восстановительный период после булимии является вопрос питания. Необходимо обязательно придерживаться правильного режима потребления пищи, и тщательно продумать меню. В этом пациенту большую помощь окажет лечащий врач. Но общие правила таковы:
- не злоупотреблять пищей;
- принимать пищу понемногу, но часто;
- устраивать разгрузочные дни;
- от жирной и калорийной пищи следует воздержаться;
- больше пить обычной воды.
В питании стоит отдавать предпочтение салатам, овощным супам, кашам, бульонам из нежирного мяса, овощным пюре. Из круп особенно полезными в этот период будут овсяная и гречневая. Подойдут также нежирная рыба и диетическое мясо, приготовленное на пару. Нельзя увлекаться горячими напитками с содержанием сахара.
Восстановление после булимии предполагает и контроль эмоционального состояния. Необходимо следить за настроением, так как позитивный настрой в этот период очень важен – он помогает выработать полезные привычки и адаптироваться к новому режиму жизни. Увлечения и хобби здесь – первые помощники.
В дальнейшем не требуется постоянно отказываться от пирожных или жареного мяса. Главное – соблюдать меру.